Die Bezeichnung MBT steht für Masai Barefood Technology. Hinter diesem wohlklingenden Namen verbirgt sich eine innovative Technologie, die das Gehen und Stehen zum kontinuierlichen Training für diverse Muskeln und die Koordinationsfähigkeit macht. MBT Schuhe verfügen über eine konvex zur Laufrichtung abgerundete Sohle. In der Ferse des Schuhs befindet sich der Masai Sensor.
Dieser hat die Funktion, die Stabilität beim gehen und Stehen deutlich zu reduzieren. Hierdurch nehmen Personen, die MBT Schuhe tragen, den Boden als weich und wabbelig wahr. Der Körper wird hierdurch dazu gezwungen, dass Gleichgewicht durch die Muskulatur herzustellen. Die hierbei entstehenden wiederholten Kontraktionen der Stütz- und Haltemuskulatur stellen ein optimales Training dar.
Durch regelmäßiges Tragen der MBT Schuhe werden verschiedene Bereiche der Muskulatur optimal trainiert und langfristig gestärkt. Man tut seinem Körper also etwas gutes, in dem man einfach nur diese witzig aussehenden Schuhe trägt und damit täglich eine Stunde spazieren geht. Darüber hinaus können MBT Schuhe laut www.mbt-schuhe-info.de einen positiven Effekt auf eine eventuell angestrebte Gewichtsreduktion haben.
Die erhöhte Beanspruchung der Muskulatur führt zu einem erhöhten Energiebedarf, man verbrennt also mehr Kalorien. Man sollte sich allerdings mit großer Wahrscheinlichkeit nicht nur auf die Schuhe verlassen, zum Abnehmen gehört wahrscheinlich mehr. Aber ein unterstützender Effekt dürfte durch das tägliche Training mit MBT Schuhen durchaus erreicht werden.
Weiterhin sind MBT Schuhe auch für Menschen mit Rückenschmerzen interessant. Eine häufige Ursache für Rückenschmerzen sind schwache Muskeln in Kombination mit Haltungsfehlern. Durch das Training mit MBT Schuhen werden die Muskeln im Bereich der Stütz- und Haltemuskulatur langfristig gestärkt. Dies beugt Haltungsfehlern vor und reduziert langfristig Rückenschmerzen.
Man darf allerdings keine Wunder erwarten. Wenn man bereits von Rückenschmerzen betroffen ist, sollte man das Training mit den MBT Schuhen behutsam angehen. Wenn man mit 5 Minuten Training in Form von Spazierengehen beginnt, kann man sich langsam von Tag zu Tag steigern und verhindert eine Überanstrengung und Verschlimmerung der Schmerzen. Wenn das Training über einen längeren Zeitraum konsequent durchgeführt wird, dürften sich nach wenigen Wochen bis Monaten schon erste Verbesserungen einstellen.